在本届世锦赛女子400混决赛中，年仅12岁的中国小将于子迪以强劲的表现获得第4名，并创造了个人最好成绩，这不仅让她一战成名，也刷新了人们对年轻运动员实力的认知。她的出现，为中国游泳带来了新的希望。

世锦赛女子400混决赛12岁小将于子迪第4创造

这场世锦赛女子400混决赛在紧张的氛围中展开，来自多个国家的顶尖选手齐聚赛场，竞争异常激烈。比赛全程四个泳姿无缝衔接，对体力、节奏、技巧都有极高要求。于子迪作为全场年纪最小的选手，在预赛中已展现出不俗的实力，而在决赛中，她更是全程保持稳定。

\n

起跳阶段，她反应迅速，紧跟在几个名将身后，蝶泳段展现了强大的划水效率。到了仰泳阶段，于子迪稳住节奏，没有被周围选手的速度打乱。进入蛙泳段时，她略微落后，但依靠强劲的水下冲刺逐渐缩小差距。最后的自由泳阶段，她爆发出惊人的速度，硬是在最后50米将成绩推到新的高度，最终以微弱差距获得第4名。

赛后公布的官方成绩显示，于子迪不仅在世锦赛女子400混决赛中排名第4，更打破了自己此前保持的全国少年纪录。这一成绩的意义，不仅在于名次，更在于她在世界舞台上展现出的沉着与自信。这是一场属于年轻一代的较量，她用实力证明，年龄从来不是限制梦想的理由。

专业人士评价，这个年纪就能在大赛中游出这样的水平，说明她的技术、耐力和心理素质都远超同龄人。尤其值得一提的是，她在最后冲刺段的速度，让一位资深教练直呼“不可思议”。这场比赛中，她每一次划水都展现了对节奏的把握，每一次转身都流畅致极。

回顾她的备战之路，于子迪几乎每天都要完成高强度训练。早上进行基础体能和耐力游，中午进行专项技术练习，晚上则进行速度训练和拉伸调整。她的教练团队十分注重保护她的身体发育，同时保证训练的科学性，这也为她此次世锦赛女子400混决赛中的发挥打下了坚实基础。

比赛后，有媒体采访她的父母，他们表示，于子迪从小喜欢水，从四岁开始接触游泳，一直坚持到现在，从没有因为辛苦而想过放弃。父母的理解与支持，以及教练、队友的鼓励，是她能在世界大赛中保持平稳心态的重要原因。

\n

世锦赛女子400混决赛第4的成绩，并不是终点，而是一个新的起点。她将在后续赛事中接受更多挑战，也会与世界最优秀的选手同场竞技，不断提高自己。无论未来的路多么艰辛，这一次的表现已经足够让她在国际泳坛留下浓墨重彩的一笔。

成长背后的故事与未来展望

于子迪的成长，不仅仅是个人努力的结果，也是一个团队共同付出的成果。她的训练日程几乎全年无休，不论冬夏，她都要在清晨的泳池完成一公里以上的热身，从简单的水感训练到复杂的个人混合专项，每一个环节都严谨细致。

她的教练在接受采访时提到，于子迪的优势在于游姿切换的效率特别高，这在400混中至关重要。她的体力分配也非常合理，能够根据不同的泳姿调整呼吸频率和划水频率，这让她在世锦赛女子400混决赛中节省了宝贵的能量，用于最后的冲刺阶段。

除了赛场上的拼搏，于子迪在学习上也非常自律。每天训练之余，她会完成学业任务，这种平衡让她在心理上保持开朗稳定。身边的同学为她感到骄傲，学校也给予她特殊的支持，这让她更加坚定地走在游泳的道路上。

展望未来，于子迪的目标非常明确：希望能在亚运会甚至奥运会的赛场上冲击奖牌。在教练的规划中，她接下来的两年会增加国际比赛的参赛频率，通过与不同风格对手的比拼不断积累经验。她的爆发力、冲刺耐力和心理抗压能力都将在一系列高强度赛事中进一步提升。

业内人士普遍认为，世锦赛女子400混决赛的这次表现，已经让她进入了世界泳坛的关注视野。如果她继续保持健康和训练节奏，她很可能在未来5到7年内成为世界冠军的有力竞争者。

身处公众眼光之下，这位12岁小将依旧保持低调，她在赛后发布的简短感言中表示：“我只是想再游得更好一点，不辜负所有人的期待。”这份真诚和努力，也正是她最打动人心的地方。

在掌声与鲜花之外，真正支撑她前行的动力，是内心对游泳的热爱和挑战自我的渴望。世锦赛女子400混决赛只是她辉煌旅程的开端，期待她在未来的赛场上为中国游泳带来更多的惊喜与荣耀。